?♂️Máte niekedy dilemu, napríklad: Mám skončiť so zamestnaním a začať podnikať alebo si radšej udržať istotu zamestnania? Ako prijímate rozhodnutia? Preložíte papier na polovicu, potom vyrovnáte a na ľavú stranu napíšete pozitíva a na pravú negatíva?
?♂️ Nerobte to!!! Vyjde vám logická odpověď ale nie to, čo skutočne potrebujete.
? Vaše podvedomie presne vie, čo je pre vás najlepšie, už to len z neho vytiahnuť. Najlepší spôsob je prijať hneď prvú myšlienku, ktorá vám napadne.
❓Čo vám napadlo ako prvé? Čo z vás vyšlo skôr, než ste začail používať špekulatívnu (zvažujúcu) myseľ. Možno vám vyjde niečo, z čoho máte strach a preto sa snažíte zadupať to, prekryť niečím logickým, ospravedlňujúcim.
?♂️ Ak vám prvá myšienka unikla a vy sa zmietate v posudzovaní kladov a záporov, zastavte to. Je to odpad pri procese myslenia, patrí do koša.
Opakujte si: chcem vedieť správne riešenie. Verte tomu, že vaša myseľ vám ukáže správne riešenie.
Potom vám už len stačí pripraviť jej podmienky. Ponoriť sa do meditácie, ísť na dlhú prechádzku a nemyslieť na nič, alebo len pozorovať, čo sa v mysli deje tesne po zobudení. Metód je veľa.
? Hneď ako sa vám v mysli objaví správne riešenie, poznamenajte si ho. Je možné, že sa vám ho vaša myseľ znova pokúsi prekryť niečím „výhodným”
Aké metódy upokojenia mysle používate vy?
Ak chcete, môžem sa podeliť o metódu, ktorá mi funguje v každej situácii, dokonca aj pod stresom. Napíšte.